卵は１日何個まで食べてもいいのか。最近本当にいろんな説がありますよね。 やっぱり１日につき１個が望ましいだとか、いやいや3個まで大丈夫ですよだとか、5個までいけますだとか、みんな言ってることがバラバラです。 しかもそれぞれが独自のデータを公開して、まことしやかに自説を強化してくるものだから、ますます混乱します。私はいったい何を信じたら、、、と。 そこで私は、とやかく考える前に自分でたくさん食べてみることにしました。 今回の記事はその経緯と結果についてです。 この記事の目次1 卵は1日1個の定説が覆されたの ...
